Zboží

I u hubnutí si můžete pomoct

4

Hubnutí je běh na dlouhou trať
Krásnou postavu a zdravé tělo chce asi každý, ale ne každý ji dokáže získat. Člověk pro to musí něco udělat, a spousta lidí hledá spíš způsoby, jak si cestu za nový tělem zkrátit. Jenže to není nejlepší řešení, protože tyto zkratky nefungují, a jen vás stojí hromadu peněz. Jednou z věcí, kterou lidé neustále hledají, jsou hubnoucí koktejly. V dřívějších letech jste se mohli setkat s tím, že jistí firmy za pomoci celebrit propagovaly právě koktejly, po kterých měl člověk zázračně zhubnout. Jenže bez cvičení a vyvážené stravy to stejně nepůjde.

proteinový shake

Přece jen ale existuje něco, co vám pomoct může
Nejde o žádný zázrak, po jehož vypití budete o 30 kilo lehčí. Jde o proteinový nápoj, který si můžete připravit každý den a nahradit s ním jedno jídlo, případně si jej dát po cvičení. Jde o proteinové koktejly, které u nás najdete v příchuti neutral, lesní ovoce, vanilka a čokoláda. Stačí je podle návodu smíchat s vodou a máte přichystanou svačinu do posilovny.

Proč jsou proteiny důležité?
– proteiny jsou základním stavebním kamenem svalů, proto je musíme přijímat ve stravě
– zasytí a pomáhají budovat svaly

Nemusíte se bát, pitím a jezením proteinů opravdu nezískáte obrovskou svalovou hmotu. Budete mít ale vybudované svaly, které potřebuje k životu každý. Pevné svaly jsou důležité pro správné fungování celého těla. Nepodceňujte nejen při hubnutí na podporu svalů.

čooládový protein

Kam s ním?
Proteinový koktejl je skvělou svačinou nebo pitím po tréninku. Zároveň má i další využití. Mnoho lidí si doma peče pečivo, připravuje si paličky a zdravé varianty všech možných jídel. Když do nich přidáte proteinový prášek, získáte zdravější pečivo a další jídla, které bude mít lepší výživovou hodnotu. Opřete se do toho a začnete hubnout zdravě. Jen tak získáte zdravé tělo, které vám bude dobře sloužit.