Jak na pohyb? Vytáhněte kolo, nebo skočte do bazénu!
Pohyb neznamená jenom projít z místnosti do místnosti, nebo z práce domů. Aktivně se hýbat a udržovat si své tělo a mysl v kondici, je vyhledávat i určitý způsob sportovní aktivity. Už jako děti, jste si přáli jezdit na kole od rána do večera, nebo plavat v rybníku s vašimi kamarády. Tak proč se nevrátit…